Régime

Perdre 5 kilos en 5 semaines. Comment je vais m’y prendre

poids balance

Le choc :O

Mercredi de la semaine dernière, je me suis levé et je me suis pesé. Juste pour voir. Et là , le choc.

80,3kg.

Je fais seulement 1,73cm, ce qui me donne un Indice de Masse Corporelle de 26,8. Pour faire partie des personnes qui ont une “corpulence normale”, il faut avoir un IMC entre 18 et 25. Je suis donc en surpoids.

Pour mettre les choses en perspectives, voici un petit historique de l’évolution de mon poids :

  • 2009: 65 kg
  • Juillet 2011: 73 kg
  • Novembre 2011: 76,7 kg
  • Mars 2012: 77,3 kg
  • Mai 2012: 80,3 kg
15 kilos en 3 ans. Je l’ai fait.
Ceci est nottament dû au fait que je suis passé d’un statut d’étudiant qui faisait du sport à  celui de professionnel-sédentaire-qui-n’a-plus-sa-mère-pour-lui-faire-à -manger-alors-il-mange-n’importe-quoi.

Le complexe du surpoids

Ne plus rentrer dans ses chemises et ses pantalons, c’est embetant et ça coûte cher (de racheter de nouveaux habits). C’est aussi humiliant car les potes se moquent de moi. Mais comme ce sont des amis, je sais que ce n’est pas méchant. Mais quand même, ce n’est pas le top.

Aussi (et surtout en réalité) ça pose aussi un problème de santé. J’ai lu quelque part que ce n’est pas tant le surpoids qui est un symptôme d’un problème de surpoids, mais le tour de taille. Celui-ci fait 95 cm.

Et comme ce n’est pas esthétique, cela peut affecter sa confiance en soi. Surtout lorsqu’on cherche à  plaire à  une fille. Crois-moi, j’ai abandonné les techniques superficielles pour plaire aux filles. Mais je n’ai pas non plus envie d’être moche.

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