Zen to done

Zen To Done, la méthode pour vivre une vie simple et productive. Ce mois-ci: Collecter [Défi Vif]

zen to doneJe commence la série “Défi vif” sur le blog. Ce genre de défis m’est très utile car cela me force à  respecter les engagements que je fais en public. C’est aussi très concret et c’est l’occasion aussi de te faire profiter de mon expérience. J’aime lire ce genre d’articles sur les autres blogs, alors j’espère que toi aussi tu aimeras ici.

Cet article sera mise à  jour de temps en temps.

Avant-hier, je regardais une interview de Leo Babauta et une chose qu’il a dite a fait “tilt” dans ma tête.

Ce n’est pas l’autodiscipline qu’il faut chercher à  atteindre. Ce sont des habitudes.

Ca a eu un impact très fort chez moi. Je ne suis absolument pas quelqu’un d’autodiscipliné. Et c’est assez effrayant.

J’étais le genre de stagiaire à  passer du temps sur le web pour mon propre business, plutôt que de faire mon travail.
Je prends un abonnement à  la salle de sport, mais après un mois euphorique, j’abandonne.
Quand je travaille en équipe, j’ai besoin qu’on me demande des comptes pour avancer sur mes tâches.
Quand il faut que je range ma chambre parce que je reçois des invités, je le fais au dernier moment. (c’est d’ailleurs pourquoi il va falloir que j’interrompe la rédaction de cet article dans 30 minutes)

J’ai donc acheté le livre de méthode de Leo, Zen To Done.
L’auteur propose 10 habitudes à  acquérir. Pour se faire, il faut s’habituer à  un comportement pendant 30 jours.

L’idée est qu’à  la fin du mois, notre cerveau ait accepté ce comportement et que l’on se mette à  adopter cette habitude. On aura donc plus besoin d’y penser et tout deviendra alors plus facile. C’est comme manger avec des baguettes chinoises. Au début ça parrait impossible. Une fois qu’on s’est habitué, on n’y pense même plus.

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